Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Содержание
  1. Почему слоятся ногти на руках: причины и лечение в домашних условиях
  2. Как выглядит ломкий ноготь
  3. Причины расслаивания
  4. Способы восстановления
  5. Ванночки
  6. Маски
  7. Альтернативные средства
  8. Профилактика
  9. Слоятся ногти на руках, что делать в домашних условиях, нородные средства
  10. Слоятся ногти на руках, что делать в домашних условиях
  11. Почему слоятся ногти
  12. Народные методы
  13. Растительные маски
  14. Маска из воска
  15. Солевые ванночки
  16. Ванночка из настоев хвои и зеленого чая
  17. Желатиновые ванночки
  18. Лечебная ванночка с растительным маслом и зеленым чаем
  19. Втирание лечебных масел
  20. Маска из йода глины и оливкового масла
  21. Спасите мои ногти! Почему сильно слоятся ногти и как их вылечить
  22. Слоятся ногти — что делать в домашних условиях
  23. Начните принимать поливитаминный биотин
  24. Не используйте жидкость для снятия лака
  25. Не пренебрегайте уходом за ногтями
  26. Шлифуйте ногти раз в неделю
  27. Не отрывайте ногтевые слои
  28. Как укрепить слоящиеся ногти
  29. Обрезайте ногти до минимальной длины
  30. Принимайте полезные добавки
  31. Используйте укрепители для ногтей
  32. Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео
  33. Слоятся ногти: причины и лечение
  34. Сильно слоятся ногти, – что делать?
  35. Слоятся ногти: причина и лечение
  36. Неправильное питание
  37. Если слоятся ногти, какого витамина не хватает?
  38. Неправильное обращение
  39. Заболевания
  40. Как распознать болезнь по цвету ногтей?
  41. Сильно слоятся ногти на руках: что делать для их восстановления
  42. Запечатывание
  43. Специальные крема и масла для укрепления ногтей
  44. На основе перца
  45. На основе ромашки и мяты
  46. Укрепляющая маска на основе липы и ромашки
  47. Обёртывание с оливковым маслом
  48. Массаж ногтей
  49. Парочка важных советов, как лечить ногти, если они слоятся:
  50. Что сделать, чтобы ногти не слоились? – зрим в корень проблемы
  51. Сильно слоятся ногти на руках: что делать? – комплексное лечение
  52. У детей очень сильно слоятся ногти: что делать?
  53. Почему слоятся ногти на руках: причины у женщин
  54. Вступление
  55. Самые частые причины расслоения ногтей
  56. Жесткие моно диеты
  57. Нехватка питания минералами
  58. Домашние дела
  59. Отсутствие защиты
  60. Итог

Почему слоятся ногти на руках: причины и лечение в домашних условиях

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Неповторимый стиль для представительниц прекрасного пола создает красивый маникюр. К сожалению, только одна из пяти женщин может похвастаться длинными и крепкими ногтями. Часто они становятся хрупкими, ломаются, слоятся.

Спешить приобретать средства для укрепления и роста не обязательно. Сначала важно определить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях разнообразны.

Источниками бывают психологические проблемы, болезни внутренних органов, генетические особенности. Возможно, придется проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом, терапевтом.

С помощью косметических действий есть шанс вернуть здоровый вид.

Как выглядит ломкий ноготь

Кератин, служащий фундаментом ногтевой пластины, придает ей твердость. Чем больше в нем цистеина (аминокислоты, в которую входит сера), тем они крепче. С возрастом количество цистеина уменьшается в два раза. Пластинка делается хрупкой, сухой, шероховатой, растет очень медленно.

Выделяют три вида патологии:

  1. Если ногтевая пластина слоится продольно – это онихорексис.
  2. Онихошизис – отросший участок разламывается поперек, появляются продолговатые бороздки, после обрезания выглядит здоровым.
  3. Пластина отделяется (полностью или частично) от ногтевого ложа и расслаивается при онихолизисе.

Вмятины, углубления образуются при псориазе.  Грибковые болезни изменяют оттенок ногтей, они становятся пористыми, расслаиваются. Патология печени придает желтый цвет, сердца – синюшный. Во время этих заболеваний укрепление не ограничится процедурами ухода.

Причины расслаивания

Нарушение твёрдости, роста зависит от нехватки микроэлементов, кальция фосфора, кремния, железа. При недостатке хрома, селена, цинка происходит замедление роста, изменение пластины, нарушается прочность.

Проблему определяют и внешние факторы:

  • многократное соприкосновение с бытовой химией;
  • мытьё посуды чистящими и моющими веществами;
  • некачественные лаки с формальдегидами, смывка с ацетоном;
  • переохлаждение, перепад температур;
  • травмы на производстве, при садовых работах;
  • использование некачественных гелей во время наращивания;
  • неправильные действия при снятии искусственных ногтей;
  • обработка неподходящими маникюрными инструментами.

Дефекты роговой пластины, слабость и повышенная хрупкость возникает из-за: авитаминоза, анемии, кожных заболеваний. Гормональные сбои, климакс, частые диеты – виновники их плохого состояния.

У беременных происходит потеря твердости из-за того, что питательные вещества нужны развивающемуся плоду. Если в периоды стресса, депрессии некоторые грызут отросшие роговые пластинки, это замедляет их рост.

Способы восстановления

Прежде, чем начать лечение желательно проконсультироваться с дерматологом, для исключения кожных заболеваний. Уточнить диагноз с помощью обследования организма.

Перед походом, лучше выяснить, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение в домашних условиях.

Восстановить упругость поможет процесс запечатывания в косметическом салоне, где наносят специальные лечебные вещества на 2-3 недели.

Ванночки

Дома сделать ванночку с использованием недорогих средств не отнимет много времени. Держать руки в приготовленном растворе не более 20 минут, затем помыть немыльной водой.

Рецепты просты:

  • на литр воды засыпать 3 ст. л соли (обычной или морской), 2 капли йода;
  • оливковое масло 5 ст. л, пару капель йода, 20 капель выжатого лимонного сока, смешать;
  • измельчить ч. л. хвои, добавить кипятка 200 мл, через 30 минут налить полстакана теплого зеленого чая;
  • подогретое оливковое, виноградное, касторовое, миндальное масло (какое окажется под рукой) 40 мл смешать с 2 каплями эфирного и масляным раствором витамин А, Е или с медом и взбитым яйцом;
  • цветки ромашки, траву зверобоя и корень лопуха по 1 ч. л. залить пол литром кипятка, настоять полчаса.

Маски

Составы не менее эффективны:

  • масло персика, какао подогреть до температуры тела, втереть массажными движениями, надеть перчатки, через 3 часа снять;
  • листья мяты залить кипятком полстакана, настоять 1,5 часа в тепле, налить 1 ч. л. растительного масла, растертого творога, перемешать, смазать кончики пальцев;
  • в 1-2 ч. л. питательного крема добавить 0,5 ч. л. красного перца, теплый раствор нанести на руки, через 15 минут смыть, делать каждый месяц;
  • перетертые ягоды смородины, клюквы не менее эффективны.

Альтернативные средства

Перед сном рекомендуют втирать свежий лимонный сок, клюквенный, или использовать нарезанные лимонные колечки. Репейное масло (если нет – растительное), капсулы витамина «Аевит» тоже способствуют укреплению. Специалисты советуют делать массаж кутикулы мягкой щёткой с глицерином.

Альтернатива косметической процедуре следующий рецепт: вареный яичный желток и пчелиным воском растопить, капнуть персикового масла, втирать перед сном.

Натуральных способов много: пальцы погрузить в растопленный пчелиный воск, затем в холодную воду, надеть хлопковые перчатки. Вымыть утром руки, намазать кремом. Эти процедуры помогут коже. Она станет более гладкой, шелковистой.

Народные средства рекомендуют укрепляющие чаи. Корень лопуха заварить, настоять и 3 раза в день пить по ½ ст. Полевой хвощ 1 ч. л. залить стаканом кипятка, пить 14 дней, утром и вечером.

Витаминные комплексы содержат питательные вещества, способствуют улучшению состояния кожи, волос, росту роговых пластин.

  • Виташарм – таблетки, их компоненты: никотинамид, кальция пантотенат, витамины А, В2, В1, В6.
  • Ревалид – капсулы, содержит микроэлементы, цинк, железо, кремний.
  • Биотин – водорастворимый витамин В7;
  • Пивные дрожжи – состоят из аминокислоты, белка, минералов, селена, цинка.

Профилактика

Чтобы не допускать проблем, необходимо регулярно уделять внимание правильному питанию, пить витамины, избегать жестких диет. Во время морозов надевать перчатки. Избежать развития ломкости, не давать возможности развиваться патологическим изменениям ногтевой пластины помогут простые меры:

  • выбирать лак с укрепляющими компонентами: волокнами нейлона, шелка и средства по уходу без ацетона;
  • маникюр делать специальной пилочкой (стеклянной, хрустальной) не металлической;
  • ломкие ногти не подвергать процедуре шлифования;
  • после снятия лака сделать перерыв на 2 дня, перед нанесением использовать укрепляющую основу;
  • во время обработки следить, чтобы пилочка двигалась в одном направлении;
  • при работе с бытовой химией надевать резиновые перчатки с хлопковым напылением;
  • на вредном производстве прибегать к средствам защиты.

Рацион питания должен включать:

  • молоко;
  • творог;
  • красное мясо;
  • орехи;
  • яйца;
  • морковь;
  • зелень;
  • бананы;
  • смородину;
  • желе;
  • заливные блюда;
  • рыбий жир.

Советуют скорлупу сырых яиц.  Предварительно высушенную, перетертую ½ ч л смешивают с лимонным соком. Принимают, запивая водой, 2 недели.

Не стоит злоупотреблять наращиванием, гель – лаками. Постоянный уход за руками, питательные маски и крема помогут добиться идеального вида.

Каждой женщине не следует забывать о здоровье, заботиться о себе. Руки, волосы, кожа лица нуждаются в питании, особенно с возрастом. Чтобы красивый маникюр стал украшением, за ногтями нужно ухаживать каждый день, правильно стричь, подпиливать, чистить. Также исключить курение, не запускать болезни, и изящные ладони будут радовать их обладательницу и окружающих.

Какой способ помог вам избавиться от проблемы?

Источник: https://women93.ru/pochemu-slojatsja-nogti-na-rukah-prichiny-i-lechenie-v-domashnih-uslovijah/

Слоятся ногти на руках, что делать в домашних условиях, нородные средства

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Красивые ухоженные кисти — показатель не только опрятности, но и состояния здоровья человека.

Если они выглядят не эстетично, следует устранить причину, по которой слоятся ногти на руках, что сделать в домашних условиях вполне возможно, когда дефект вызван недостатками ухода за пластинами.

Если расслаивание ногтей возникло в результате болезни — придется обратиться за помощью к доктору.

Слоятся ногти на руках, что делать в домашних условиях

Ломкие ногти на руках — это следствие патологических изменений структуры пластины, в результате которых она истончается, постепенно распадаясь на чешуйки. Ноготь становится тусклым, сухим, ломким, шершавым, рост его замедляется.

Если проблема не вызвана болезнью, ее можно устранить в домашних условиях, при помощи корректировки питания, приема необходимых витаминов, косметических процедур или народных средств.

Хороший эффект дает ежедневное нанесение кремов для кутикулы с витаминами и экстрактами целебных растений (например, Народный целитель), либо покрытие ногтей лечебными лаками. Они внешне похожи на декоративные, но в отличие от последних обогащены полезными для тканей веществами.

Внимание: не стоит ожидать мгновенного эффекта, на устранение проблемы в любом случае потребуется не меньше 30 дней.

Ломкими ногти на ногах становятся по тем же причинам, дополнительным провоцирующим обстоятельством в этом случае выступает ношение тесной обуви. Перед началом лечения желательно пройти диагностику в медицинском учреждении, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний.

Почему слоятся ногти

Ногтевые пластины расслаиваются по разным причинам.

К разряду внешних факторов относятся:

  • постоянное нахождение в помещении с сухим воздухом;
  • использование специальных средств с формальдегидом и ацетоном;
  • нарушение техники наращивания ногтей, или слишком частое проведение таких косметических манипуляций;
  • работа, предусматривающая контакт с химическими веществами;
  • переохлаждения;
  • профессиональные деформации (например, у музыкантов).

Могут слоиться ногти после снятия гель-лака из-за повреждения пластинки в результате неграмотного маникюра.

В перечисленных случаях исправить ситуацию достаточно просто, но иногда ухудшение качества ногтей — это симптом заболевания внутренних органов.

Самые распространенные из них:

  • анемия, сопровождающаяся недостатком железа;
  • заболевания кожи;
  • эндокринные патологии;
  • болезни ЖКТ;
  • заболевания легких;
  • грибковые поражения;
  • гормональный сбой (при климаксе или у подростков);
  • наличие онкологических новообразований;
  • неправильное питание;
  • отклонения психики, при которых у человека возникает потребность повреждать ногтевые пластины (онихотилломания);
  • интоксикации солями тяжелых металлов;
  • стрессовые состояния.

Слоистыми ногти часто становятся у беременных из-за того, что плод забирает из организма женщины необходимые микроэлементы. Устранить проблему можно при помощи простых домашних рецептов.

Народные методы

Домашние средства основаны на воздействии целебных трав. Из их отваров знатоки народной медицины предлагают делать лечебные ванночки.

Лечебные ванночки

От расслоения ногтевых пластин подойдут:

  • ромашка;
  • мята;
  • пустырник;
  • крапива;
  • эвкалипт.

Их можно использовать отдельно, а можно взять по одной чайной ложечке всех вышеперечисленных трав, залить 200 г кипящей воды, оставить настояться, спустя полчаса добавить столовую ложку соли (лучше океанической), хорошенько перемешать.

Держать руки в полученном растворе полчаса. Ванночки стоит делать ежедневно, длительность курса — две недели. Средство отлично смягчает, увлажняет кожу, стимулирует рост ногтей, укрепляет пластины.

В домашних условиях возможно приготовить и другие препараты, укрепляющие ногти.

Растительные маски

Маски на основе природных компонентов изготовить достаточно просто. Для этого подойдут следующие смеси:

  • творог со сметаной;
  • капуста, картофель (в равной пропорции) со сливками;
  • бананы;
  • морковь с соком лимона и растительным маслом.

Готовят средства одинаково. Выбранные твердые составляющие нужно измельчить, тщательно перемешать с жидкими, до консистенции густой каши. На четверть часа наложить на фаланги пальцев (включая ногтевые пластины). Перед нанесением маски лучше сделать ванночку для ногтей или помассировать проблемную зону.

Маска из воска

Растопить 20 г пчелиного воска на паровой бане (либо в микроволновой печи). Остудить, в теплую жидкость погрузить пальцы. Через 20 минут очистить застывший воск, нанести на руки питательный крем.

Солевые ванночки

Такие средства, как ванночки с солями лучше использовать вечером. В период расслабленности организма, в ногти впитается максимальное количество полезных веществ.

Приведем несколько популярных рецептов:

  • разведите 30 г соли в 200 г воды, продержите пальцы в теплом растворе 20 минут;
  • размешайте пару чайных ложек соли в 250 г воды, влейте три вида эфирного масла (по две капли каждого). Ежедневная 20-ти минутная процедура поможет быстро восстановить ногти после травмирования или неграмотного наращивания.

Для достижения положительного эффекта, процедуры нужно выполнять 21 день.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Для этого средства потребуется:

  • чайная ложка растолченной хвои;
  • 250 г кипятка;
  • 125 г зеленого чая (крепко заваренного).

Хвою заварить, спустя полчаса добавить чай. В теплый раствор погрузить фаланги пальцев на 20 минут. Продолжительность курса — от 30 до 60 дней.

Желатиновые ванночки

Растворить пол-ложки (столовой) желатина в 150 г теплой воды. Периодичность процедуры — через день, в течение месяца.

Лечебная ванночка с растительным маслом и зеленым чаем

Четыре части зеленого чая, соединить с одной частью любого растительного масла. Держать руки в полученном теплом растворе 20 минут, промокнуть кисти полотенцем, после надеть перчатки из хлопка. Повторять ванночки ежедневно в течение 10 дней.

Втирание лечебных масел

Подогрейте на пару оливковое масло (максимум до 55 градусов), добавьте эфирное масло (пару капелек на 35 мл основы).

Готовую смесь лечебных масел нанесите на ногти спонжем, хорошенько промассируйте каждый пальчик.

Делать новую порцию средства перед каждой процедурой нет необходимости. Масла прекрасно хранятся в течение длительного времени (лучше держать на самой теплой полке холодильника, нагревая перед употреблением). Главное, чтобы емкость была очень плотно закрыта, иначе эфирные масла попросту испарятся, полезные свойства состава снизятся.

Аналогичным образом в пластины втирают витамин А.

Маска из йода глины и оливкового масла

Смешайте до консистенции густой каши глину, разогретое оливковое масло и несколько капелек йода. Смажьте составом фаланги пальцев и ноготки, спустя 20 минут — удалите остатки маски. Делайте процедуру семь дней подряд.

Источник: https://koprote.ru/nogti/sloyatsya-nogti-na-rukah-chto-delat-chem-lechit-v-domashnih-usloviyah

Спасите мои ногти! Почему сильно слоятся ногти и как их вылечить

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Железо. В организме должен быть достаточный уровень железа, иначе клетки и внутренние органы просто не будут получать достаточного количества кислорода. В результате ногти, волосы и кожа ослабнут и потускнеют. Главные источники железа: бобы, тофу и цельные зерна. 

Белок. Важен для здоровья ногтей и организма в целом. Дело в том, что ногти преимущественно состоят из кератина, а белок повышает его выработку. Когда белка недостаточно, качество ногтей и волос резко падает. Разнообразьте вашу диету, чтобы повысить уровень протеина в организме. Продукты с высоким содержанием белка:

  • яйца;
  • бобовые;
  • мясо;
  • рыба;
  • творог;
  • соя;
  • гречка.

Омега-3 жирные кислоты. Если вы хотите, чтобы ногти были не только крепкими, но и увлажненными, не забывайте про полезные жирные кислоты. Омега-3 питает клетки организма, что существенно влияет на состояние ногтей, кожи и волос. Без жирных кислот ногти ломкие и слабые. Регулярно ешьте рыбу, льняное семя и грецкие орехи.

Витамин С. Хотите сохранить молодость? Тогда не забывайте про витамин С. Этот полезный элемент необходим для выработки коллагена (который помогает нам оставаться молодыми) и, что более важно, способствует росту новых клеток. Проще всего получать витамин С из цитрусовых, зеленых овощей и сладкого перца.

Фолиевая кислота. Запускает процесс производства новых клеток, что способствует росту ногтей. Чтобы повысить дозу фолиевой кислоты, ешьте апельсины, зелень, молоко и яйца.

Цинк. Необходим для образования новых клеток. Прием цинка в формате добавки восполнит дефицит и улучшит состояние ногтевой ложи. Продукты с высоким содержанием цинка:

  • мясо;
  • моллюски;
  • бобовые;
  • орехи;
  • шпинат;
  • ростки пшеницы;
  • какао.

Кальций. Полезен не только для костей и зубов, но и для ваших ногтей. Важный минерал напрямую не влияет на рост ногтей, но дефицит кальция в организме может замедлить многие обменные процессы. В итоге обновление ногтевой пластины будет проходить очень медленно. Получить кальций можно из натуральных семян, йогуртов, творога и бобовых.

Важный минерал напрямую не влияет на рост ногтей, но дефицит кальция в организме может замедлить многие обменные процессы.

Слоятся ногти — что делать в домашних условиях

Базовые правила и советы, чтобы ногти не слоились. Лечим ногтевую пластину в домашних условиях!

Если ногти на ногах не слоятся, то плохое качество ногтевой пластины на руках — результат механических повреждений. Если ногти на ногах такие же болезненные, как и на руках, — запишитесь на прием к терапевту или дерматологу. Расслоение ногтей может быть вызвано дефицитом железа или других витаминов.

Начните принимать поливитаминный биотин

Он укрепит ногти и ускорит процесс обновления ногтевой пластины. Витамины можно отыскать в аптеке. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно конкретной марки, проконсультируйтесь со своим врачом.

Не используйте жидкость для снятия лака

Иногда ногти негативно реагируют на жидкость для снятия лака, даже без ацетона. Ногтевая пластина начинает сохнуть, слоиться и желтеть. Откажитесь от вредных химикатов хотя бы на несколько месяцев.

Не пренебрегайте уходом за ногтями

Большинство активно ухаживает за кожей лица и тела, но почему-то забывает про уход за кожей рук и ногтями. Основные правила ухода:

  1. Подберите специальную мягкую щетку для ногтей и используйте ее каждый раз, когда принимаете душ.

  2. Регулярно вычищайте грязь из-под ногтей.

  3. Подстригайте ногти сразу после душа, потому что вода хорошо размягчает пластину и кутикулу.

  4. И обязательно смазывайте руки увлажняющим кремом. Используйте быстровпитывающийся крем. Наносите его массирующими движениями, начиная от основания пальцев и заканчивая кончиками.

Многие нейл-мастера обрезают кутикулу под корень, ведь им кажется, что только так ногти выглядят ухоженными и аккуратными. На самом деле нельзя трогать кутикулу, а тем более полностью избавляться от нее.

Кутикула — это важный барьер между ногтевой пластиной и кожей рук, который защищает ногти от воды и бактерий.

Если вы не хотите лишать ногти защиты, просто каждый раз аккуратно отодвигайте распаренную кутикулу назад.

Перчатки и оливковое масло — ваши новые лучшие друзья! Чтобы предотвратить шелушение кожи и ломкость ногтей, намажьте руки и ногти маслом и наденьте тканевые перчатки. Не снимайте их в течение 10-15 минут.

Другой вариант — просто замочите руки в оливковом масле на 20 минут. Повторяйте маску 2-3 раза в неделю. Масло работает лучше, чем крем, потому что глубже проникает в ногтевое ложе.

Самые эффективные масла для ногтей:

  • чайное;
  • кокосовое;
  • оливковое;
  • масло авокадо;
  • ерсиковое.

Шлифуйте ногти раз в неделю

Мягкая полировка удалит тонкий слой ногтевой пластины и предотвратит ее повреждение в дальнейшем. Через несколько недель ногти будут слоиться меньше.

Не отрывайте ногтевые слои

Иногда так хочется отогнуть открытые чешуйки ногтевой пластины или вовсе их оторвать. Делать так ни в коем случае нельзя. Иначе вы еще сильнее ослабите ноготь и повредите ногтевое ложе. Лучше просто обстричь поврежденное место.

Как укрепить слоящиеся ногти — лучшие домашние средства.

Как укрепить слоящиеся ногти

Несколько простых советов, которые помогут предотвратить проблемы с ногтями и укрепить уже ослабленную ногтевую пластину.

Нет никаких научно доказанных фактов, что гель-лак негативно влияет на ногти, но все же врачи рекомендуют делать небольшие перерывы между бьюти-процедурами как минимум на несколько дней. Либо периодически заменять гелевое покрытие на традиционное. Для маникюра используйте лак с витаминными комплексами и полезными добавками.

Обрезайте ногти до минимальной длины

Если у вас слабые и измученные ногти, не отращивайте их. Носите короткую длину, чтобы случайно не повредить ногтевое ложе, зацепившись за что-то. Также выбирайте не квадратную, а круглую форму. Так вы обезопасите ногтевую пластину от сколов.

Принимайте полезные добавки

Белок и биотин — незаменимые вещества для здоровья ногтей. Включайте в свой рацион концентрированные добавки и продукты, насыщенные полезным белком и витамином B. Особое внимание обратите на рыбу, авокадо, сладкий картофель, зелень, а также орехи и семена.

Используйте укрепители для ногтей

Сегодня можно найти не только масло и крем для ухода за руками и ногтями. Самые популярные и эффективные форматы уходовых нейл-средств:

  1. Укрепляющий лак для ногтей. Повышает эластичность ногтевой пластины и уплотняет ее.

  2. Укрепляющий цветной лак для ногтей. Если вы не можете жить без маникюра, покупайте оздоравливающие цветные лаки. Они уменьшат шелушение и ломкость всего за одну неделю.

  3. Натуральные масла. Масло хорошо питает кутикулу и ногтевую пластину, защищая их от повреждений в будущем. Каждый день наносите масло втирающими движениями на ноготь и кутикулу.

  4. Сыворотка для кутикулы. Сыворотка с высокой концентрацией полезных ингредиентов насыщает ногти влагой. Часто в такие уходовые средства добавляют комплексы увлажняющих и укрепляющих ингредиентов.

Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео

Источник: https://www.cosmo.ru/beauty/nails/spasite-moi-nogti-pochemu-silno-sloyatsya-nogti-i-kak-ih-vylechit/

Слоятся ногти: причины и лечение

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Красивый и шикарный маникюр возможен только тогда, когда ваша ногтевая пластина ровная и упругая. А вот постоянное заламывание ногтей, особенно в уголках, сводит любые старания по созданию идеальных ручек к нулю, – хоть как ты их не спиливай и не покрывай качественным лаком, они всё равно через день-другой придут в непригодное состояние.

Сильно слоятся ногти, – что делать?

В первую очередь не паниковать, ведь проблема житейская и легко устранима. Вам нужно провести диагностику, понять причины заболевания, а вот уж затем приступать к лечению. Хотим заметить, что в большинстве случаев проблема кроется в недополучении нужных витаминов и микроэлементов. Так что, милые женщины и девушки, питаемся правильно и не забываем о косметологических процедурах.

Слоятся ногти: причина и лечение

Многие девушки и женщины задаются вопросом: «почему ногти слоятся и ломаются?». Дело, конечно же, обстоит в неправильном питании, постоянных стрессах или даже распространении грибка.

Неправильное питание

Самой частой причиной, по которой слоятся, трескаются и приобретают неприродный желтоватый цвет ваши ногтики, выступает несбалансированное питание.

Если слоятся ногти, какого витамина не хватает?

В вашем организме недостаточно:

  1. Белка, который вы можете черпать из мяса, яиц, сыра и орехов.
  2. Магния. Он необходим для правильного роста ногтевой пластины. Его можно получить с таких продуктов, как семечки тыквы, грецкие орешки, шоколад и какао, а также проросших зёрен пшеницы.
  3. Серы. Если её не хватает, то ногти становятся сильно уязвимыми к грибковым заболеваниям. Кроме того, наблюдается их утончение. Побольше кушайте лука, сыра, чеснока и капусты.

    Интересно знать

    Нехватка серы может быть от рождения. Из-за утончения пластины таким людям противопоказано наращивание.

  4. Кальция, который выступает самым главным компонентом формирования костной ткани. Именно он делает ваши ноготки прочными. Вы можете получить кальций, употребляя в пищу такие продукты, как:
  • молоко;
  • злаки и бобовые;
  • рыба и мясо;
  • яйца;
  • зелень.

Кроме этих важнейших для правильной работы организма микроэлементов, ломкость ногтей зависит от нехватки цинка, селены, кремния и фосфора.

Важный момент

Как раз жиры отвечают за эластичность ногтевой пластины. Их нехватка приводит к расслаиванию. Если же женщина часто сидит на диетах, ограничивая себя в жирной пище, то это может стать причиной слоения ногтей. Помните, ваш организм также нуждается в жирах.

Неправильное обращение

Слоятся ногти? – причина может крыться не только в неправильном питании, а и в частом пользовании горячей водой. Из-за постоянного мытья посуды, приёма горячих ванн пластина ногтя размягчается и становится более толстой. Через некоторое время вы можете наблюдать расслоение.

Что сделать, чтобы ногти не слоились? Пользуйтесь защитными рукавицами во время мытья посуды и уменьшите количество контактов с водой.

Кроме того, структура ноготка портится из-за пользования моющими и чистящими средствами. Активные компоненты химических веществ повреждают поверхность, обезжиривают её и истощают ноготь.

Ещё одним важным фактором, который может сделать ваш ноготь неэстетичным является механическое повреждение или ужаснейшая привычка – их грызть. Не открывайте руками плотно закрытые предметы, ведь ногти – это не отвёртка.

Другой причиной, отчего слоятся и ломаются ногти на руках, выступает стресс. Как говорят, все наши болезни провоцируют нервы. Так во время сильного переживания нарушается кровоток, что связано с дисфункцией артериального давления. Поэтому если вы наблюдаете расслоение, особенно на больших пальцах, – вспомните, не переживали ли вы в последнее время.

Заболевания

Проявлением заболеваний, связанных с сердцем, может стать синеватый цвет ногтей и его расслаивание.

Если же у вас в организме инфекция, то ногтевая пластина:

  • расслаивается;
  • становится толще;
  • усеивается поперечными бороздами.

Наблюдаете сильное слоение ногтей, – у вас могут быть серьёзные проблемы с нарушением обмена веществ. Кроме того, на ломкость влияют заболевания желудка.

Обратите внимание

Зачастую расслоение ногтей провоцирует не одна причина, а несколько. Как правило, у вас параллельно секутся, выпадают и ломаются волосы. И если начать правильное лечение ногтей от слоения, сразу же заметно улучшается состояние вашей шевелюры.

Как распознать болезнь по цвету ногтей?

Обратите внимание на цвет ногтевой пластины и её форму. Если ногти имеют:

  • жёлтый цвет с бугорками, у вас могут быть проблемы с печенью, грибок, псориаз, или сахарный диабет;
  • синюшный оттенок – нарушено кровообращение;
  • белые пятнышки или точки – у вас не хватает Zn или K;
  • выпуклую пластину – может свидетельствовать о заболеваниях лёгких или раке;
  • форму, напоминающую ложку – нехватка железа;
  • мягкие и ломкие ноготки, не имеющие лунки – у вас, скорее всего, проблемы со щитовидной железой.

Сильно слоятся ногти на руках: что делать для их восстановления

У женщин, которые столкнулись с проблемой, возникает вполне закономерный вопрос: чем лечить слоящиеся ногти на руках?

Можно проводить различные косметические процедуры и делать подпитку ногтей снаружи, но поскольку причины кроются намного глубже – в обмене веществ, то в обязательном порядке нужно правильно питаться. Сейчас мы предлагаем вам воспользоваться нашими советами «Как лечить ногти, если они слоятся?» и надолго забыть о проблеме.

Запечатывание

Оно поможет ликвидировать проблему, которая связана с внешними факторами. Например, в косметическом кабинете существует процедура – запечатка ногтя, когда мастер сначала шлифует пластину, потом втирает в неё различные минералы и крема. Завершают процедуру нанесением специальной маски, которая придаёт блеск ноготкам.

Специальные крема и масла для укрепления ногтей

Приобрести эти средства можно в любой аптеке. Их следуете наносить по контуру ногтевой пластины. Например, крем для укрепления кутикулы способствует правильному её росту и благоприятно сказывается на её срезании в будущем. Ваши ноготки всегда будут правильной формы, и никаких заусенец.

Небольшой совет

Подпитку ногтя следует осуществлять только в едином направлении, поскольку могут образоваться микротрещины, и вы рискуете обзавестись дополнительным расслоением.

На основе перца

В состав масочки входит обычный крем для рук, 15 г. молотого перца (красного), столько же минералки и 3 ч. л. соли для ванн.

Сначала подержите руки в солевой ванночке 15 минут, затем наложите маску на основе смеси предложенных компонентов. Старайтесь накладывать побольше средства на ногтевую пластину.

На основе ромашки и мяты

Берём 1 ст. л мяты и столько же ромашки аптечной. Делаем отвар, заливая компоненты 1 стаканом воды. Добавляем к нему 2 ст. л. муки, а в конце вливаем подсолнечное масло.

Накладываете маску на ногти на полчаса. По истечению времени, снимите излишки обычным тампоном.

Укрепляющая маска на основе липы и ромашки

Заливаем несколько столовых ложек ромашки и липы 3 ложками подогретого масла оливы. Настаиваем примерно час. Лёгкими движениями делаем втирание маски в ноготь и кутикулу, оставив её на 20-30 минут.

Важно знать

Полученную смесь на основе отвара липы и ромашки следует втирать подогретой.

Обёртывание с оливковым маслом

Подогреваем пару ложек масла на водяной бане, добавив к нему пару капель сока лимона. Наносим полученную эмульсию на ночь и надеваем хлопковые перчатки.

Массаж ногтей

Немного удивляет? Действительно, тяжело представить, что ногти можно массировать. Но в данном случае речь скорее идёт про кутикулу – участок кожи, которые расположился вокруг ногтя.

Особенности процедуры:

  •  используя мягкую щёточку, смоченную в глицериновом мыле, следует хорошенько промассировать кутикулу каждого пальчика;
  • кутикула начинает сбрасывать ороговевшие чешуйки, благодаря чему ноготь получает здоровый и ухоженный вид. Кроме того можно попробовать втирание витамина Е и А, который вы легко найдёте в аптеке. Оно должно происходить поочерёдно: один день А, потом Е.

Курс составляет 8 дней.

Парочка важных советов, как лечить ногти, если они слоятся:

  1. Не используйте ацетон для ликвидации лака, – он очень сильно подсушивает ногтевую пластину.
  2. Избавьтесь от металлической пилки, поскольку именно она может провоцировать появление на ногтях всяких царапинок и трещинок. Старайтесь делать подпиливание в едином векторе, что препятствует появлению микротрещин.

    Какую пилочку лучше выбрать?

    Для проблемных ногтей лучше всего подойдёт пилочка с тефлоновым покрытием.

  3. Если у вас совсем проблемные ногти, на время их восстановления следует срезать их максимально коротко, чтобы минимизировать нагрузку на ногтевую пластину.

    Важно знать

    Глубокое срезание краешка ногтей при травмированной ногтевой пластине может только усугубить ситуацию: ноготки становятся слабыми.

  4. Перед началом любых лечебных процедур желательно удалять часть кутикулы.

Что сделать, чтобы ногти не слоились? – зрим в корень проблемы

Ногти ломкие и слоятся: что делать? Разумеется, искать причину, а затем уж только проводить лечение.

Узнать наверняка, почему слоятся ногти на руках (лечение), очень сложно, ведь необходимо проводить комплексную диагностику, которая обойдётся в несколько раз дороже, чем сама ликвидация проблемы. Именно поэтому мы предлагаем подойти к этому вопросу комплексно.

Сильно слоятся ногти на руках: что делать? – комплексное лечение

  1. Как можно меньше переживаем
  2. Здоровый сон. Спать нужно как минимум 7-8 часов. Старайтесь проветривать комнату на ночь, – свежий воздух вам не помешает.
  3. Исключаем вредные привычки.
  4. Качественно ухаживаем за ногтями.

    Необходимо пользоваться щадящей пилочкой, избегать прямых контактов с химическими веществами, не снимать лак ацетоном.

  5. Покупаем витамины в аптеке.

    Поделитесь со своей проблемой с провизором любой аптеки, и он вам обязательно подберёт подходящий комплекс витаминов и микроэлементов ( в их состав должны входить кальций, фосфор, цинк, а также присутствовать витамин Д, который поможет их всасыванию).

  6. Сбалансированное питание:
  • творог, молоко и твёрдый сыр;
  • рыба, мясо, фасоль и яйца;
  • сухофрукты, особенно финики;
  • капуста, свекла и сельдерей;
  • орехи, особенно миндаль и бразильский и лесной орех;
  • семечки подсолнуха и тыквы.

У детей очень сильно слоятся ногти: что делать?

Явление это абсолютно нередкое. Молодой организм ещё не сформировался: у детей частые проблемы с пищеварением из-за недостатка ферментов, нарушен обмен веществ.

Поэтому, дорогие мамы, вводите в рацион вашего ребёнка:

  • творог;
  • гречку;
  • яблоки;
  • капусту;
  • орехи.

Ребёнок может легко подхватить грибок, играя в песочнице. Если вы заметили пожелтение ногтевой пластины, срочно запишитесь на приём к дерматологу, а ещё лучше, – сразу же к микологу.

Подведём итог

Дорогие женщины, слоение ногтей – это не самый страшный недуг. Как только вы наладите правильное питание, избавитесь от механических повреждений или грибковых заболеваний, – ломкости и расслоения ногтевой пластины удастся избежать. Не забывайте и о косметических процедурах – они помогут подпитать извне ноготки, сделать их более крепкими и эластичными.

Источник: https://yhozhennaya.ru/articles/ukhod-za-rukami/sloyatsya-nogti-prichiny-i-lechenie.html

Почему слоятся ногти на руках: причины у женщин

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

В этой статье выясним, почему слоятся ногти на руках, причины у женщин в основном это нехватка витаминов, повреждение от бытовых действий, скрытые заболевания и неправильный уход.

Вступление

Негативный фактор не один, а много — это ошибки в питании, дефицит минералов и важных витаминов, воздействие средств бытовой химии, грибковые инфекции. На больные слоящиеся ногти бесполезно и неразумно делать маникюр. Сначала нужно вылечить пальчики.

По ногтям, волосам и коже можно определить, насколько крепко ваше здоровье. Если вы не перенесли болезнь, не нервничаете по каждому поводу, не имеете хронических заболеваний, а ногти все равно расслаиваются и еле-еле отрастают, придется поискать причину вместе с врачом. А мы перечислим ниже главные факторы, влияющие на состояние ногтевых пластин.

Самые частые причины расслоения ногтей

  • К внешним причинам расслоения ногтей относятся травмы. Если вы работаете руками, ногти могут пострадать. Также виной может быть воздействие жесткой воды, средств бытовой химии, повреждение соками растений, контакт с землей на даче. Еще одна внешняя причина — некорректное снятие с ногтей гелевого покрытия или наращенных ногтей.

    Некоторые лаки и средства для снятия содержат толуол, формальдегиды, ацетон. Эти вещества вредны. Последняя внешняя причина это систематическое переохлаждение и воздействие пересушенного воздуха.

  • Внутренние причины труднее выявить. Сбои в работе внутренних органов могут плохо влиять на ногти.

    У современных женщин нередко возникают сбои метаболизма из-за неправильного питания. Проверьтесь, возможно вам катастрофически не хватает витаминов и микроэлементов. Сюда же отнесем наркотическую, алкогольную и никотиновую зависимости — они разрушают весь организм, в том числе и ногти. Кожные заболевания тоже охватывают ногти.

    Например, это рентгеновский дерматит, псориаз, эпидермолиз, лишай, грибок. Дисбаланс гормонов может настигнуть женщину в любом возрасте, самые частые варианты — подростковый период, беременность и ГВ, частые стрессы.

  • Болезни, проявляющиеся расслоением ногтей — онихолизис, трахионихия, онихогрифоз, склеронихия, онихотилломания, онихомадезис, онихофагия, онихорексис, ониходистрофия, онихошизис, койлонихия, гапалонихия.

Ниже обсудим подробнее причины расслоения ногтей.

ногти — индикатор здоровья (если с ногтями проблемы, значит, вероятно есть нарушения в организме)

Жесткие моно диеты

Строгие монодиеты — очень сомнительный способ похудения. Недостаток питательных веществ может вызывать сухость кожи, сечение кончиков волос и расслаивание ногтей. Во всех случаях придется пересмотреть и возможно поменять систему питания.

Почему на жестких моно диетах ногти ломаются и слоятся — организм находится в стрессе от нехватки важных элементов. Чтобы ногти были здоровыми и не расслаивались необходимо регулярно употреблять источники белка — молочная продукция, рыба, мясо, яйца.

В организме должно быть предостаточно цистеина, аланина, глицина (аминокислоты).

Нехватка питания минералами

Слоящиеся ногти — это критическое состояние. Это значит, нужна мощная подпитка. Необходимо напитать ногтевые пластины кератином. В составе ногтя человека кератин и важные микроэлементы.

Больным ногтям нужен фосфор, сера, цинк, хром, селен. Если названных микроэлементов в организме предостаточно, ногти отрастают за неделю на миллиметр, пластина крепкая и глянцевая.

Дефицит микроэлементов также налицо — появление белых пятен, повышенная ломкость, сильное расслоение.

При проблемных ногтях критически важно употреблять кисломолочные продукты, бобовые, шпинат. Кальций нужен для укрепления ногтей.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством магния, нужны орешки и семечки, цельные зерна пшеницы, бобовые и морепродукты. Минерал красоты под название сера мы получаем в аминокислотах.

Где взять серу? Источник это бобовые продукты и зеленые овощи. Чемпион по содержанию серы — чеснок.

Чтобы микроэлементы были всегда в оптимальном балансе, кушайте каждый день овощные салаты, сухофрукты, семена и орешки, мясо птиц и животных. Таким образом, дефицита кремния и фосфора не будет.

Помните, что комплексные препараты для ногтей, волос и кожи помогают улучшить их состояние, но ни в коем случае не заменяют правильного питания. Поэтому используйте все вкупе. Оптимальный срок приема аптечного витаминно-минерального комплекса — от 3 месяцев.

Домашние дела

Все женщины прекрасны и хотят видеть красоту, комфорт вокруг себя, поэтому всем приходится выполнять работу по дому. Если вы любите чистоту в доме, то, наверняка, часто делаете уборку с применением домашней химии.

Современные порошки и жидкости могут разрушать ногти. Поэтому пользуйтесь при уборке перчатками из латекса или резины. Если ваши руки проконтактировали с чистящими и моющими средствами, позаботьтесь о них косметикой.

Отсутствие защиты

Ногти, за которыми не ухаживают, выглядят не лучшим образом. Возможно, ваши пальчики просто соскучились по уходу. Сделайте маску с маслом, затем нанесите интенсивно питательный и увлажняющий крем. Абрикосовое и виноградное масло благотворно действуют на ногти и кожу.

Для ногтей полезна соленая вода. Можно для этого съездить в отпуск на море или сделать солевую ванночку дома. В теплую воду кладем ложку соли и вливаем лимонный сок — вот тебе и восстановительная ванночка. Ванночку выполнять ежедневно 14 дней.

Слоящимся ногтям необходимо разнообразное увлажнение и питание. Вот еще варианты ванночек: травяная, чайная, желатиновая, масляная, пивная.

Чтобы защитить ногти во время маникюра, желательно не пилить ногти пилочками из металла. Стеклянные пилочки более нежные. При подпиливании ногтя, располагайте пилку перпендикулярно относительно ногтя, пилите сверху вниз.

Хорошо ежедневно наносить масло для кутикулы, это дает необходимое питание и защиту. Неплохо помогают парафиновые маски.

Наращивание не портит ногти, а наоборот способствует их хорошему состоянию. Подпиливайте ногти, но не режьте кусачками и маникюрными ножницами.

Если собрались в бассейн с хлорированной водой, нанести гель-лак или защитный лак.

Итог

Подведем итог. Если у вас слоятся ногти, значит:

  • вы их травмируете,
  • у вас есть скрытые проблемы со здоровьем и/или вредные привычки,
  • вы не правильно делаете маникюр,
  • не защищаете руки от бытовой химии,
  • вам не хватает фосфора, кремния, кальция, магния, серы.

Теперь действия. Что делать:

  • побегайте по врачам, иногда это действительно необходимо и помогает выявить скрытые патологии (проблемы с ногтями могут сочетаться с болезнями сердца и сосудов, ЖКТ, грибковой инфекцией),
  • высыпайтесь и живите по режиму,
  • умейте снимать стресс и расслабляться,
  • ведите ЗОЖ,
  • ухаживайте за ногтями деликатно и больше питайте их,
  • не переохлаждайте руки на улице и мойте теплой водой,
  • сделайте ваше меню разнообразным.

В статье изложено субъективное мнение автора. Это оценочное суждение человека, не более. Автор не дает рекомендаций и не призывает к активным действиям. Статья написана с ознакомительной целью.

Если у вас проблемы с ногтями, пожалуйста, не забывайте консультироваться с врачами и слушать только их. По интернету диагнозы не ставят и лечение не назначают. Берегите ваши ноготки. Всего вам хорошего.

Красоты и здоровья.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/bodystatus/pochemu-sloiatsia-nogti-na-rukah-prichiny-u-jenscin-5df28dafba281e00ae32592b

Ответ доктора
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: